liefdespijn
Codependentie is een aandoening,
Codependentie is een aandoening, een reactie op een trauma, waarbij volwassen mannen en vrouwen moeite hebben met:
- een gezonde eigenwaarde te ontwikkelen
- gezonde grenzen te hanteren en aan te houden
- op een functionele manier om te gaan met leerprocessen, fouten maken, zich te kunnen ontwikkelen
- voor de eigen volwassen behoeften te zorgen
- op een functionele en gepaste wijze uiting te geven aan de eigen gevoelens en waarheid
Iemand met codependentie problemen kan soms te veel, en vaak ongepaste, zorg tonen voor de problemen van anderen, en zichzelf vergeten. Dit gebeurt omdat je brein zich aangepast heeft aan onveilige relaties waarin jij jezelf niet kon zijn. En je ouders jou emotioneel niet konden geven wat je nodig had.
Herken jij jezelf hierin?
Waarschijnlijk leef je dan ook in een hoog stressniveau en regel je altijd alles zelf. kinderen die opgegroeid zijn zonder moederlijke bescherming zijn gewend geraakt aan angst, onveiligheid en spanning.
Herkenbaar?
Kom jezelf ontmoeten, het zal je leven veranderen.
Cindy van den Heuvel
Na mijn lichaamsgerichte trauma opleiding ben ik me verder gaan verdiepen in codependentie, omdat ik er zoveel herkenning in las en de opleiding me zoveel meer bewustwording bracht in mijn dynamieken. En dat waren er veel, gaandeweg voelde ik dat trauma werk een fijne overlap heeft en ik dus nog meer kan bieden.
Ik kan je echt een basis bieden om meer bewustwording, verbinding, zelfinzicht en het doorbreken van conditioneringen.
Gelukkig en uit eigen ervaring is codependentie goed te herstellen. Het is geen stoornis, maar een persoonlijkheidstype dat zeker wel tot persoonlijke ontwikkeling toe in staat is. Ben je fijngevoelig voor de sfeer en je wilt graag een relatie met verbinding, maar je bent er tegelijkertijd enorm bang voor? Kom samen kijk naar je patronen, het erkennen wat er is geweest daar zit de pijn maar ook de winst. Van leegte en eenzaamheid naar verbinding en verbondenheid.
De sleutel is bewustwording van het patroon wat helpt om deze te doorbreken.
Wat onstaat er
Harde werker
Onrealistische verwachtingen en de lat te hoog leggen is wat je bent gaan inzetten en het zal je geen goed doen. Want het is nooit goed genoeg. Codependente personen zijn vaak intelligent, succesvol, betrouwbaar en getalenteerd.
Codependentie is een overlevingsstrategie waarbij je please gedrag vertoont en controle probeert te houden over gevoelens en relaties met de mensen in je omgeving. Het is een mechanisme wat je als kind hebt gecreëerd om jezelf te beschermen.
De kans is groot dat je als kind je eigen gevoelens en behoeftes aan de kant bent gaan zetten. Zodat je goed bent gaan zorgen voor anderen, maar je niet hebt geleerd om met de eigen emoties om te gaan. Leer weer zorg voor jezelf en je eigen verlangens te ontdekken.
Relaties worden vaak gekenmerkt door onduidelijke grenzen en een scheve verhouding van geven en nemen. Je voelt je vaak verantwoordelijk voor vervulling van de behoeften van de ander en probeert de meeste aspecten van de relatie te controleren.
Let’s Grow!
Een codependent heeft vaak een onveilige gehechtheidsrelatie en worstelt daardoor met verlatingsangst en/of bindingsangst.
In dit traject creëer je een stevige innerlijke fundering van zelf zorg en zelf liefde zodat angst omgezet wordt naar liefde en vertrouwen.
EEN NIEUW BEGIN zonder, toxische schaamte, relatie en liefdesverslavingen, toxische relatiedynamieken, een laag zelfbeeld, liefdes pijn en drama, zelfopoffering, altijd aan staan, angst voor afwijzing of eenzaamheid.
Helen van jeugdtrauma en het doorbreken van je codependency vraagt de erkenning van de diepe pijn. Zodat je niet meer hoeft te zoeken naar de tijdelijke fix. Het vraagt tijd, moed en bereidheid om je eigen aandeel onder ogen te komen.
de grote winst :
Geen muur meer om je heen te bouwen, gelukkig zijn met jezelf, meer rust en vertrouwen, gevoel van vrijheid, minder angst, meer plezier en fijne gelijkwaardige relaties.
Being Happy
Je innerlijk kind met aandacht te helen, maakt dat je je weer vrij en speels kan voelen.
Innelijke harmonie
Leer te vertrouwen op je eigen stem en begrijp dat je niet de persoon bent die anderen van jou hebben gemaakt.
Maak veranderingen
Na een traject gaan we zien en leren dat de belangrijkste relatie die je hebt, de relatie met jezelf is.
Zoeken van balans
Emotioneel volwassen worden zodat je gezonde grenzen leert stellen, en de weg weet naar jezelf.
mijn werkwijze
Samen kunnen we
Vrij van ballast en vol vertrouwen ZIJN wie je ten diepste bent, of je nu single bent of in een relatie zit.
Trauma van een of beide ouders of zelfs in de generaties daarvoor, dat niet verwerkt is, kan ook een gezonde en veilige hechting in de weg staan en daardoor codependentie patronen bij het kind veroorzaken.
Tijdens een traject gaan we:
* ongezonde relatiedynamieken opsporen aan de hand van een familie opstelling.
* omgaan met emotieregulatie en de juiste waarde toekennen aan eigen behoeftes en verlangens.
* vader en moederwond helen
* Leren hoe je codependentie kunt gaan herkennen, verzorgen en aankijken voor meer rust, vertrouwen en een gevoel van veiligheid in jezelf
* van angst & controle naar kracht & zelfvertrouwen.
* de verslavende en dwangmatige denk- en gedragspatronen & blinde vlekken in jezelf te herkennen.
* hoe je je zenuwstelsel weer kunt terugbrengen vanuit de overlevingstand naar de rust stand.
Wist je dat jouw werkgever mee kan denken?
Je kunt je werkgever vragen of zij dit traject voor je willen betalen, omdat zij er ook bij gebaat zijn dat jij snel weer lekker in je vel zit en weer aan het werk kan gaan.
Ongezien opgroeien bij emotionele on beschikbare ouders zorgt voor een innerlijke leegte en een diep verlangen naar verbinding.
Hoe zou het zijn als jij geen bevestiging van buitenaf nodig hebt om jezelf heel en compleet te voelen?
De verbinding met jezelf versterkt, waardoor je oprecht gelukkig bent met jezelf waardoor je relatie geen opvulling is maar een aanvulling?
Een nieuw begin:
Start nu een traject het is een intensief, uniek en effectief programma, wat bestaat uit 9 afspraken van 90 min, met nazorg en reflectie verslag.
De afspraken worden verspreid over een periode van ongeveer 9 maanden.
Je volgt dit traject voor €1699.00 inclusief btw.
En wist je dat:
- werkgevers vaak meebetalen aan deze vorm van coaching / therapie
- er fiscale voordelen kunnen gelden omdat de belastingdienst vaak meebetaald aan coaching t.a.v. opleiding en ontwikkeling.
- de kosten voor BTW onder voorwaarden verrekend kunnen worden.
onze reis
Wil je mijn hulp hebben bij de verbinding met jezelf herstellen waardoor jij vanuit een stevige fundering van zelfliefde & eigenwaarde gezonde relaties aan kunt gaan? Boek dan een vrijblijvend kennismakingsgepsrek.
De mate waarop je in staat bent om te verbinden leer je van je moeder.
Herken de tekenen: de eerste stap naar verandering is het herkennen van codependente patronen in je gedrag en relaties. Reflecteer op je interacties en vraag jezelf af: wat zijn mijn behoeftes en voel/geef ik grenzen aan?
Als je als kind niet de zorg hebt ontvangen, raak je verloren in het altijd sterk moeten zijn..
Stel gezonde grenzen: stap 2 hier gaan we leren hoe je gezonde grenzen kunt stellen en handhaven. Dit betekent dat je nee gaat leren zeggen zonder schuldgevoelens en hoe je je eigen tijd en energie kan beschermen.
De dynamiek tussen je ouders bepaalt hoe je later hecht in je liefdesleven.
Werk aan het ontdekken van je eigen interesses, waarden en doelen: stap 3 dit helpt je om een sterker gevoel van eigenwaarde en onafhankelijkheid op te bouwen. En het leren om hulp te vragen.
Mijn Blog
boosheid
Boosheid en woede, Boosheid is een reactie op frustratie, een soort gestagneerde energie. Een groot op zichtzelf staande energie die zichtzelf altijd verhoogd, vergroot en oplaad, zoals we allemaal kennen nee jij doet dit, nee jij doet zus, ja maar dat komt...
Hechting en gehechtheid
Hechting & gehechtheid Angst voor echte intimiteit, aantrekken en afstoten. Voor mij is het heel herkenbaar en makkelijk te begrijpen, en voor ieder die ermee kampt een uitdaging om te helen. Maar het is echt te helen! Een echte liefdes dans is oneindig, een...
Geweld
Geweld, Op basis van een steekproef van politieregistraties van incidenten van huiselijk geweld in 2006, wonen naar schatting 60.000 kinderen in een gezin waar sprake is van huiselijk geweld. Hiervan zijn 25.000 kinderen daadwerkelijk aanwezig bij incidenten van...
Ben je zelfstandige?
Dan kun je de kosten opgeven als opleidingskosten bij de Belastingdienst.
Belastingvoordeel werkgevers
Door verschillende subsidies en belastingvoordelen wordt de combinatie van leren en werken aantrekkelijker voor werkgevers. Er zijn interessante mogelijkheden voor werkgevers om een student in dienst te nemen of werknemers te stimuleren zich verder te ontwikkelen via een studie. Naast belastingvoordeel zijn er subsidieregelingen, waarop ook de werknemer een beroep kan doen.
Financiële tegemoetkoming
Als werkgever kun je de opleiding van een werknemer betalen of een werknemer betaald verlof geven voor studiedagen. Voor sommige opleidingen hebben werkgevers via collectieve arbeidsovereenkomsten (cao’s) afspraken gemaakt met Opleidings- en Ontwikkelingsfondsen (O&O-fondsen). In dat geval vergoeden deze fondsen een deel van de kosten. Meer informatie over opleidings- en Ontwikkelingsfondsen vind je op de website van Opleiding en Beroep.
Belastingvoordeel voor werkgevers
Werkgevers kunnen voor hun werknemers in opleiding gebruikmaken van desubsidieregeling praktijkleren. Dit is een tegemoetkoming voor:
- Kosten van begeleiding van een leerling of student;
- De loon- of begeleidingskosten van een promovendus of technologisch ontwerper in opleiding (toio).
Meer informatie vind je op Belastingdienst.nl