Cindy van den Heuvel Lichaamsgerichte trauma therapeut Specialist in hoog sensitiviteit

Ik heb mij gespecialiseerd in lichaamsgericht trauma werk, ik ben daarnaast energetisch & psychosociaal therapeut. Wat mij ook een adviseur maakt op het herstellen van trauma, inzicht in emoties en triggers, en je leert omgaan met je (hoog) gevoeligheid.

Een groot affiniteit met volwassenen met een laag zelf beeld.

Ik beschik over ruime ervaring in het werken met trauma, en daarin heb ik al honderden volwassenen mogen ondersteunen.

 

Verandering begint hier

Hallo, ik ben Cindy

Mijn benadering is lichaamsgericht, meer verbinding en het herkennen van lichaamssignalen.

Voordat je praat, praat je lichaam al voor je. Ons brein kan ons voor de gek houden, je lichaamstaal en reflexen niet. Daarom werk ik tijdens de therapie lichaamsgericht, dat werkt zoveel eerlijker en helderder. Het is geen lichaamswerk maar lichaamstaal om leren zetten in duidelijke taal, waarom doe je wat je doet?

The body keeps the score~ zoals Bessel van der Kolk (trauma sporen) zei: het lichaam houdt de score bij, dat is ook echt zo. 

 

Samen gaan we leren verbinding te maken met je innerlijke gewaarwording, dan voel je je heer en meester over je eigen lichaam, je gevoelens en jezelf. Je ervaart weer wat meer controle over jezelf, dat wat je lang niet meer hebt ervaren.

Ik werk vanuit mijn fijngevoeligheid, niet een Quick fix maar van mens tot mens, vanuit veiligheid en zachtheid. Waardoor er eindelijk een gevoel van echt gezien te worden ontstaat.

Getraumatiseerde mensen voelen zich vaak onveilig in hun eigen lichaam.

 

wat ik doe

Je hoeft niet langer te lijden

Je hebt elkaar nodig om jezelf te voelen.

Soms heb je een afstand gecreëerd, alsof je een onzichtbare mantel om hebt gedaan en de rest je niet meer ziet en niet kan bereiken. Je bent te gevoelig, teveel, verwarring, angstig, leeg, weinig eigenwaarde, altijd alert en je leeft eenzaam in en met jezelf. Tijdens de therapie gaan we samen leren voelen, mijn focus ligt niet op het praten, maar op verbinden. Werken met je systeem, trauma sensitief, groeien in zachtheid en een diepere verbinding.

 

Zien, doen, voelen, van binnen naar buiten en je leren vertrouwen met en in jezelf en zo ook de ander. 

 

het proces

Het is tijd om de controle over je leven terug te nemen

Kom voor een therapie sessies en daar gaan we boos doen, maar, het niet te worden, angst voelen, maar het niet heel je leven te laten beïnvloeden. Paniek of dwang gedachtes ervaren, maar het niet te hoeven geloven. Eindelijk weer meer controle over je lichaam en leven te mogen voelen. Trauma verwerking gaan door op verschillende lagen van

~lichamelijk

~emoties

~gedachtes

~spiritueel

~energetisch

Een veilige en vertrouwde manier van heling. Dus pijn zoals chronisch verkramping, nek of rugpijn, hoofdpijn, veel lichamelijke pijn zijn ook te verzachten tijdens trauma verwerking.

Voor wie is het

Voor volwassenen die kampen met een slecht zelfbeeld. Een hulpvraag bij een leeg gevoel van binnen, moeite met relaties, moeite met kritiek, faal angst of sociale angst, te gevoelig bent en te streng bent voor jezelf.

Trajecten zijn specifiek en niet voor iedereen kijk verder om te kijken wat bij je past, of maak een afspraak voor een intake. ♥

Trauma's

Trauma werk is niet makkelijk, zeker als het complexer wordt zoals bij chronisch of vroegkinderlijk trauma, PTSS, shock trauma, hechtingsproblematiek, dissociatieve stoornissen etc. Bij mij ben je welkom en veilig, ik werk vanuit flow dit keer ben je niet alleen, we doen het samen.

Bereikbaarheid

Mijn praktijk is goed en makkelijk te bereiken, en is meteen bij de voordeur de eerste kamer. Ook is er genoeg parkeer gelegenheid aan de weg kant, en er is een toilet. 

Persoonlijke groei

Ontdekken in plaats van afdekken, durven voelen wat er onder de stress zit. In de diepste pijn schuilt je grootste kracht. Voor mij is er geen verschil of je grote of kleine trauma’s hebt, ze geven beide diepe sluimerende wonden van binnen.

Vertrouwen

Ik werk trauma sensitief, wetend dat controle voor getraumatiseerde mensen van grote belang is.
Op elkaar afgestemd, in veiligheid en zachtheid.

Aanpassingen

Het is een wereld van verschil of we het universum als kwaadaardig of als welwillend beschouwen. Hoe we kijken naar de wereld heeft een directe invloed op hoe we hem ervaren.

Hoe kunnen we samenwerken

Leren in je lichaam te wonen. Ik werk met het lichaam en brein omdat alles samenhangt en samenwerkt. Ik kijk verder en dieper dan alleen de klacht of de pijn. Daar waar de pijn begonnen is. Ergens waar jij, echt jij mag zijn, wie ben jij tegenover je lichaam? 

Plan nu je eerste Trauma therapie in!

Ben jij bereid en moedig genoeg om aan je pijn te werken, dan kijk ik er naar uit om je te ont-moeten in zachtheid en verbondenheid met alles van jouw.

In een sessie ga ik op zoek naar de gezonde individu die onder het getraumatiseerde persoon ligt, dat deel wat er niet mocht zijn of nooit de kans heeft gekregen om tot uitdrukking te komen. Daar ontstaat een andere afstemming, en is een voorwaarde op een goed leven!

Wil je eerst een korte kennismaking gesprek, stuur mij een bericht.

Trajecten

Voor wie? 

De trajecten zijn voor hoog gevoelige volwassenen die regie zoeken in hun emoties om te bouwen aan hechte en gezonde relaties.

Verzachtingstraject

Dit is een traject om even te stoppen met doorgaan, maar leren te verzachten.

Dit is bestemd voor diegene die bereid zijn om een diepe ontmoeting met zichzelf aan te gaan. Diepe wonden wilt helpen helen in zachtheid, lichaamsgericht en een holistische aanpak.

Let op: Dit traject is er alleen voor diegene die al wat meer werk in het leren voelen hebben verricht.

Vraag mij om de mogelijkheid om dit traject te starten, en of jij in aanmerking komt.

Ook maken we gebruik van adem, beweging en geluid, waarbij er geen woorden voor nodig zijn om te helen. 

We gaan op zoek naar wat je tekort bent gekomen en dat gevoel weer terug te brengen, iets in jou mag verstillen & verzachten.

Leren dat jij het ook verdient dat er naar je geluisterd wordt, en dat er rekening met jouw gehouden wordt, waardoor je eindelijk gezien wordt. 

Je gaat eindelijk voelen wat meer controle te verkrijgen over je leven en je emoties. Eén van de mooiste cadeautjes om uit te pakken, jouw zielskracht.

Bijdrage: € 466,– exclusief btw 7 sessies incl. lichaamswerk.

Laat dit traject je verrijken, geef jezelf deze waarde. Het zal je leven veranderen. 

Hierna zijn sessies los te boeken en blijf je welkom in een tijdperiode wat goed voelt voor jou, en waar jij behoefte aan hebt. 

Weer leren voelen traject

Dit is een krachtig traject om inzicht te verkrijgen, te ontwaken,  en om te helen en om te worden wie je eigenlijk bent en wilt zijn.

Een reis die we samen maken, om weer te leren voelen, leren omgaan met jezelf. Je gaat merken dat mensen je weer gaan begrijpen, jij je niet meer zo eenzaam voelt maar verbonden. 

Ik breng je weer in contact met je pijn, zodat je het kan helen. Daar waar je voelt eindelijk goed genoeg te zijn. Als de pijn je verlaat wordt je vrij & gelukkig met jezelf en de wereld.

Let op: Dit traject is er alleen voor diegene die ook in staat is de familie dynamiek aan te kijken.

Je gaat je krachtiger voelen in alle emoties, de pijn weer durven voelen, echt voelen, geloof me het zal je verrassen. De pijn wordt niet minder maar je draagkracht wordt groter, zodat er ook meer ruimte is voor energie, plezier, geluk en vrolijkheid.

Geef jezelf een waarde, vaak mogen wij van ons zelf wel nieuwe kleding. Maar dit brengt je verder weg van je ware kern, zet jezelf op 1 door dit te mogen ervaren en krijg handvaten voor het leven.

Bijdrage €409,- excl. BTW 6 sessies inclusief lichaamswerk & lichaamsgericht.

Tijdens dit traject blijf jij de sturende factor in een tijdbestek wat bij jouw past, evenals de indeling. Een levens veranderde ervaring.

Trauma therapie

JeTijdens dit traject gaan we verder kijken dan het gedrag. Dit is een pakket van 6 trauma sessies om een samenwerking aan te gaan waarin we zien wat er nodig is om je veilig te voelen.

Je gaat eindelijk inzien waarom de stress er zit, stress is niet het probleem, het is een symptoom. Je eindelijk ziet, voelt en snapt waarom de burn-out er zit, en je controle krijgt over je lijf en gedrag.

6 x therapie bijdrage €399,- excl btw.

losse sessie                 €70,- excl btw.

De invloed op vroegkinderlijk trauma op zelfregulatie, zelfbeeld en het vermogen tot relaties.

Let op: Dit traject is er voor diegene die weet welke dynamiek er vroeger ontstaan is, of in staat is dit aan te durven kijken.

Deze therapie is erop gericht om je vermogen van verbinding & levendigheid te vergroten. De grootste winst: een voelbare eigenwaarde. 

Je gaat leren dat om hulp vragen een kracht is, en je er niet meer alleen voor staat, (lichamelijk) contact makkelijker gaat en relaties als vanzelf gaan.

Als kind leren wij te reguleren via onze ouders of verzorgers, maar wat nou als de verzorgers zelf niet kunnen reguleren? Dan ontwikkelt een kind weinig tot geen regulatie. wat jij leert geef je ook weer door naar je kinderen, het beste cadeau wat je ze kan geven.

De verstoorde verbinding tussen het kind en de moeder of vader is traumatiserend.

Mijn werkwijze is gericht op herstel, zonder label of wachtlijst.

Haast je niet, vier het leven, laat het los en Geniet

Haast je niet, vier het leven, laat het los en Geniet